So schützen Sie Ihre Augen im Winter

So schützen Sie Ihre Augen im Winter

Bei eisigen Temperaturen und Schneefall sollten Sie neben warmen Sachen auch an den passenden Augenschutz denken. Erfahren Sie, warum Sie im Winter besonders häufig blinzeln sollten und weshalb eine Sonnenbrille gerade in der kalten Jahreszeit sinnvoll ist.

Trockene Augen? Drücken Sie auf die Tränendrüse!

Heizungsluft und kalte Winde fördern trockene Augen. Um dem entgegenzuwirken, sollten Sie besonders jetzt vermehrt Bildschirmpausen einlegen. Dies gibt Ihren Augen die nötige Entspannung und fördert die Tränenfilm-Produktion. Um den natürlichen Effekt zu steigern, können Sie zudem ganz bewusst auf die Tränendrüse „drücken“. Keine Sorge, Sie müssen dabei keinen traurigen Film schauen: Häufiges Blinzeln reicht vollkommen aus.

Sorglos in den Schnee mit den passenden Filtergläsern

Der erste Schnee ist gefallen und hüllt die Landschaft ganz in Weiß? Gerade jetzt sollten Sie Ihre Augen vor Strahlung schützen, denn die geschlossene Schneedecke reflektiert die Sonnenstrahlen. Für einen optimalen Schutz empfehlen sich Brillen, die UV-Strahlen aus dem Umgebungslicht herausfiltern und die Blendung abmildern. Brillen, beispielsweise aus der wellnessPROTECT-Produktserie, schützen vor schädlichen Sonnenstrahlen und verbessern das Kontrastsehen. Gleichzeitig bewahren sie Ihre Augen vor eisigem Wind und vermeiden so tränende Augen. 

Luftfeuchtigkeit für den Durchblick

Nach dem Spaziergang durch die Winterwunderwelt heißt es erst einmal: bei einer Tasse Tee aufwärmen. Machen Sie es sich auf Ihrer Couch gemütlich und spüren Sie, wie sich Ihr Körper Stück für Stück an die wohlige Wärme gewöhnt. Damit auch Ihre Augen entspannen können, sollten Sie in Ihren vier Wänden für eine natürliche Luftfeuchtigkeit sorgen. Luftbefeuchter wirken trockener Heizungsluft entgegen und unterstützen ein angenehmes Raumklima. Praktischer Nebeneffekt: Auch Ihre Zimmerpflanzen profitieren davon und werden es Ihnen danken.

Die richtige Ernährung für gesunde Augen 

Mit den richtigen Lebensmitteln können Sie Ihre Augengesundheit maßgeblich unterstützen. Für einen ersten Überblick haben wir Ihnen in unserem Blogbeitrag die besten winterlichen Vitaminbomben zusammengestellt. 

 So finden Sie die passende Sehhilfe

Schützende Brillen wie wellnessPROTECT und eine professionelle Beratung zu Ihrer Augengesundheit erhalten Sie bei einem Fachhändler in Ihrer Nähe. Nutzen Sie unseren Shopfinder, um nach einem passenden Ansprechpartner in Ihrer Region zu suchen.

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